Neuanfang statt Diät –
Ihr Weg zu echter Leichtigkeit

Medizinisch begleitet und menschlich verstanden.

Mein medizinisch begleitetes Abnehmprogramm

Abnehmen bedeutet weit mehr, als nur Kalorien zu reduzieren.
Es geht darum zu verstehen, warum der Körper Gewicht speichert, welche inneren und äußeren Faktoren daran beteiligt sind – und wie man diesen Kreislauf nachhaltig durchbrechen kann.

In meinem Programm steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Ich nehme mir Zeit, Sie wirklich kennenzulernen –
Ihre Geschichte, Ihre Herausforderungen, Ihre Wünsche.
Denn nur wenn verstanden wird, warum etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann Veränderung dauerhaft gelingen.

Ich begleite Sie persönlich auf Ihrem Weg – mit Herz, medizinischem Wissen und einem klaren Ziel: dass Sie Ihr Leben wieder mit Freude, Stabilität und Motivation füllen können.

Sie erhalten praxisnahe Tipps und gezielte Verhaltensstrategien, die Sie Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren können – damit Veränderung nicht nur kurzfristig gelingt, sondern langfristig spürbar bleibt.

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Zwei Frauen in weißen Kitteln, eine zeigt auf ein Händedesinfektionsspender, lachen und sprechen in einer medizinischen Einrichtung.

Ursachen verstehen – Veränderung ermöglichen

Gemeinsam finden wir heraus, welche Ursachen hinter Ihrem Gewicht stehen – körperlich, hormonell und emotional.


Denn oft sind es nicht nur Ernährung und Bewegung, sondern auch Themen wie Stress, Frust, Einsamkeit, Trauer oder alte Verletzungen, die unser Essverhalten prägen.

Das beinhaltet
mein Programm:

  • durch einen Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

  • (Grund- und Leistungsumsatz, Nährstoffbedarf)

  • zur Unterstützung von Stoffwechsel und Regeneration

  • zur Förderung von Muskelaufbau und Fettstoffwechsel

  • um alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen

  • in wöchentlichen Treffen


  • auf unserer modernen Trainingsfläche

Mein Ziel: Ihr leichtes Ich

Ich möchte, dass Sie sich gesehen, verstanden und gestärkt fühlen – körperlich, mental und emotional.
Sie stehen im Mittelpunkt – mit allem, was Sie ausmacht.

Ich gebe alles, damit Sie Ihr leichtes Ich wieder mit Freude, Energie und Selbstvertrauen füllen können.


Herzlichst,
Carolin Herrmann

Lächelnde Frau mit dunklen Haaren steht an einem Empfangstresen, trägt eine weiße Bluse mit Logo und Name auf der Brust, im Hintergrund eine moderne Wandgestaltung und ein farbiges Gestaltungselement.